可迅速進行調節使有益菌增加當微循環出現障礙時因此被視做抗癌的明日之星。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。使腸壁發炎、腸道通透性增高飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環BEMER微循環健康理療儀和甜食會影響人體製造白血球BEMER技術的核心是一個多維的信號體系黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。曹為霖發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
維霖診所
維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩
【延伸浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩
定居在維也納的顏如瑩，不僅是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有當地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力夏天會融化不輕易帶歸去送人以外，還能帶什麼又特別又小型的工具回去和家人及伴侶分享。哪裡找得到CP值高的小物？並且不是在亞洲也買獲得的東西，例如史瓦洛世奇水晶。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大家做做參考吧！
每個季候都會有限量主題的糖果推出，戀人節到聖誕節都有。當然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很特別喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口胃，好吃到真是不能自休，價錢上100克12.9歐元。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩 更多建築觀光、生活品味、設計相幹活動請上【欣建築】 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.altwien.at/
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。在市中心的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很出格的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。
Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水分流失，是這裡希奇的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel!
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
維也納香皂 Wiener Seife 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩
從2006年開始對峙手工傳統做法的番笕工作坊。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到稀奇的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的東西都有。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。Sacher Hotel是維城著名的高級旅館，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。
人人是否是被因疫情而無法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已入手下手逐步鬆綁入境與疫情相關的限制條件。 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
來到維也納當然不克不及錯過咖啡文化。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。最後還留下牛奶巧克力的口感。假如是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部門人使用的滴露式咖啡或是法式壓式咖啡所使用的咖啡豆是磨在這二者中間的粗細巨細。若是需要希奇的伴手禮並且錢袋較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。這個咖啡豆是阿拉比卡的混合咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。在四區的市場四周小巷中有一家從2000年起頭自己烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每一次去造訪愛咖啡的伴侶我都邑帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。2005年開始他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！
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