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少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)以下8個簡單的飲食策略

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估計週五大氣中層有乾空氣移入,中南部天色將好轉,天黑至早晨時代輻射冷卻感化較強,晝夜溫差大,可延續到週六,北部依然遭到大氣底層較濕的東寒風影響,氣候仍較陰雨濕涼,週六下半天轉偏東風後,大台北西半側天色將稍稍好轉,溫度回升,估計到週日偏春風再轉東熏風情況後,天色才會明顯好轉,溫度也回升較多。

今天(16日)上半天大致還是晴到多雲的天色,不外中午時華南雲系東移的狀態愈來愈顯著,中北部雲量已增多,且最先有些局部零散的降雨,天色逐步轉差。

明每天氣若何?

以上景象形象由天色風險 / 柯聿寧 供應

東北部、中部沿海遭到低壓波動帶來的偏寒風影響,日間高溫將降落較多,固然沒有明顯的冷空氣,但會有濕冷的感受。

明天(17日)華南雲系延續東移,中北部天色易受影響轉為多雲或陰的天色,且有局部短暫雨,山區及迎風面降雨機遇較高,南部雲量也會隨著增多,溫度方面中北部受雲量增多影響,日間高溫將降落,晚間隨華南水氣進一步增多,且台灣上空逐步有低壓波動發展東移,到了週四中北部天色顯著轉陰雨,南部也有零散細雨或飄雨的機遇,山區在地型阻擋感化下落雨相對增多。

週晝夜間中國西北方再度有波較強的冷空氣南下,下週一冷空氣前方的鋒面有機遇擦過北部區域帶來一波陣雨,後續則延續有華南雲系東移,中北部遍及是陰雨的天色,合營冷空氣南下,全台都有溫度下滑的狀態,下週二三乾空氣移入,全台的雲量削減,輻射冷卻的感化將會十分顯明,降溫幅度有機遇到達寒氣團等級,與上個星期的降溫狀態很雷同,今朝預告時候仍較久還有不肯定性,但可以有應對低溫的心理準備。

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